🇱🇺 Staark Hëtzt: Schützt Är Haut virun der Sonn Bei waarmen Temperaturen ass d’Sonnenexpositioun méi staark a méi geféierlech fir d’Haut. 👉 UV-Strale kënne Sonnebrand verursaachen 👉 A laangfristeg de Risiko vun Hautkriibs erhéijen Fir Iech ze schützen: 👉 Vermeit d'Sonn tëscht 12 an 18 Auer 👉 Wann Dir eraus musst, bleift esou vill wéi méiglech am Schied 👉 Drot liicht, hell a laang Kleeder 👉 Benotzt eng Sonnecrème mat SPF50 an drot se all 2 Stonnen nei op 👉 Schützt Äert Gesiicht mat engem Hutt a Sonnebrëll Bei staarker Hëtzt zielen och kleng Gesten. 🇫🇷 Fortes chaleurs : protégez votre peau du soleil En période de canicule, l’exposition au soleil est plus intense et plus dangereuse pour la peau. 👉 Les rayons UV peuvent provoquer des coups de soleil 👉 Et augmenter le risque de cancer de la peau à long terme Pour vous protéger : 👉 Évitez l’exposition entre 12h et 18h 👉 Si vous devez sortir, restez à l’ombre dès que possible 👉 Portez des vêtements couvrants, légers et clairs 👉 Appliquez une crème solaire SPF 50, à renouveler toutes les 2 heures 👉 Protégez votre visage avec un chapeau et des lunettes Face à la chaleur, les petits gestes comptent. 🇬🇧 Extreme heat: protect your skin from the sun During a heatwave, exposure to the sun is more intense and more dangerous for your skin. 👉 UV rays can cause sunburn 👉 And increase the long-term risk of skin cancer To protect yourself: 👉 Avoid exposure between 12 noon and 6 pm 👉 If you must go out, stay in the shade whenever possible 👉 Wear loose-fitting, lightweight, light-coloured clothing 👉 Apply SPF 50 sun cream, reapplying every 2 hours 👉 Protect your face with a hat and sunglasses In hot weather, small actions can make a big difference. ℹ www.santesecu.lu/canicule