🇱🇺#Welthäerzdag ❤️ Wësst Dir, dass reegelméisseg kierperlech Aktivitéit ee vun de beschte Weeër ass, fir Är Häerzgesondheet ze schützen? Scho 30 Minutte Beweegung den Dag kënnen hëllefen, de Cholesterol, de Bluttzocker, den Drock – an och de Stress – ze reduzéieren. Also, gitt spadséieren, laaft oder danzt! Äert Häerz ass e Muskel – jee besser et trainéiert ass, ëm sou besser funktionéiert et! 🇫🇷 #journéemondialeducoeur ❤️ Savez-vous qu’une activité physique régulière est l’un des gestes les plus efficaces pour protéger votre santé cardiaque ? Bouger au moins 30 minutes par jour permet de limiter le cholestérol, la glycémie, la tension artérielle… et même le stress. Alors, marchez, courez, dansez . Votre cœur est un muscle, plus il est entrainé mieux il fonctionne ! 🇬🇧 #WorldHeartDay Did you know that regular physical activity is one of the most effective ways to protect your heart health? Just 30 minutes of movement a day can help lower cholesterol, blood sugar, blood pressure — and even reduce stress. So go ahead, walk, run, dance! Your heart is a muscle — the more you train it, the better it works!